游泳前需进行热身运动，游泳后要做拉伸放松，以减少运动损伤。

处理体育赛事中的纠纷和争议通常由专业组织、裁判委员会或法律程序负责，包括调查、仲裁和裁决等程序。

游泳时应佩戴适当的泳镜来保护眼睛免受水中化学品和细菌的侵害。

游泳员应了解紧急情况处理技能，如遇溺水者应第一时间提供救援，遇到自身紧急情况时要保持镇定，尽快游向安全区域。